近日,为期五天的“清图讲堂”系列培训在清远市图书馆举行。培训课为青少年提供了一个利用寒假,提升自我、增强心理素质和语言表达能力的平台,吸引众多家长和孩子踊跃参与。
“良好的语言表达能力不仅能够帮助孩子们在学业中取得更好的成绩,也能够在日后的人际交往中发挥重要作用?！北敬喂媾嘌蛋喟ā靶≈鞒秩恕焙汀扒嗌倌昕鼓媪Α绷礁瞿谌荨Ｆ渲?培训班由资深主持培训教师主讲,内容包括语音语调的训练、台风的把控、即兴演讲与主持技巧等。孩子们通过一系列模拟主持、互动游戏和小组展示的环节,逐步锻炼公众场合中自信表达的技巧。
参加培训的王同学表示:“老师教了好多好玩的主持技巧,还能和小伙伴们一起做游戏、练习主持,一点都不难学。”
青少年抗逆力培训班由社会工作师、三级心理咨询师、高级家庭教育指导师陈丽文授课。陈丽文是中山大学心理学硕士,有20年心理学学习和实践经验,在清远阳山开展社会工作实务十多年。曾荣获广东省社工之星、清远市最美阅读推广人、广东省全民禁毒工程先进个人、2023年度清远市城乡妇女岗位建功先进个人等荣誉。
课程中,陈丽文细心传授专业心理知识,带领学员体验“为内心涂色”“家庭美德优势树”等活动,帮助青少年察觉情绪、接纳情绪并学会自我情绪调节,以更好地面对负面情绪,带领学员学习如何掌握积极情绪,以拥有更强的创造力和心理韧性；帮助孩子发现自身优势,构建更积极的人际关系。
“抗逆力不仅是心理健康的体现,更是孩子们应对未来生活中各种困难和压力的宝贵能力?！背吕鑫谋硎?希望通过本次课程,帮助孩子们认识到抗逆力的重要性,并教会他们一些有效的心理调节技巧。
据了解,“清图讲堂”自2015年起开始举办以来,已累计服务30余万未成年人次。清远图书馆负责人表示,举办“清图课堂”系列课程,旨在为不同年龄段的孩子量身定制各具特色的课堂,分龄分众,以满足孩子成长过程中的多样化需求。未来结合孩子们的成长需求,清远图书馆将继续推出更多优质的公共文化服务,帮助更多的青少年在面对复杂的社会环境时,能够培养更强的综合素质,为他们的未来打下更加坚实的基础。（来源：清远日报 记者/毛远策 通讯员/赖雅欣 王皞岩）