清远市传统体育和科学健身进校园活动走进清新区第四小学
2024-05-30 10:39 来源：
5月28日,清远市传统体育和科学健身进校园活动在清新区第四小学举行。（记者 江元威 摄）
5月28日,清远市传统体育和科学健身进校园活动在清新区第四小学展开,活动旨在弘扬和传承中华传统文化,让清远学子领悟太极之美,进一步增强文化自信,促进学生身心健康发展。
“左脚向左分开,成开立步；两臂慢慢向前平举,两手高与肩平,手心向下；上体保持正直,两腿屈膝下蹲；同时两掌轻轻下按,两肘下垂与两膝相对；眼平看前方。”“一定要注重呼吸与动作的配合,在动作的起始阶段吸气,完成时呼气,使呼吸与动作流畅衔接。”活动邀请了杨式太极拳第六代传人、北京体育大学认证太极拳教练员丘恒山为小学生们带来了一场精彩的太极拳教学体验。
活动现场,丘恒山一边举重若轻、慢而不散地示范着,一边耐心细致地讲解着太极拳的精髓,从“起势”到“收势”,迎来了现场学生阵阵欢呼。在丘教练的指导下,同学们认真学习太极拳的基本动作和要领,共同感受太极文化的独特魅力。丘恒山表示,太极拳作为我国优秀的传统文化之一,以其独特的哲学思想、丰富的文化内涵和广泛的群众基础,成为了传承和弘扬中华文化的重要载体?！拔业囊湍棠桃埠芟不读废疤?他们有一个队伍,经常去北江边练习,我经常跟着一起去?！本投劣诟眯Ｋ哪昙兜睦低?。
本次活动由清远市精神文明建设委员会办公室指导,清远市文化广电旅游体育局、清远市教育局主办,清新区第四小学承办。（来源：清远日报记者／吴畏）